Советы по правильной технике выполнения упражнений

Советы по правильной технике выполнения упражнений

1. Следите за формой тела

2. Не торопитесь

3. Дышите правильно

4. Используйте правильный вес

5. Подбирайте упражнения под свой уровень подготовки